在各类运动场景中，踝关节扭伤（俗称“崴脚”）是发生率较高的运动损伤类型。无论是竞技赛场上的专业运动员，还是以休闲为目的参与运动的普通人群，均可能在奔跑、跳跃、变向等动作过程中突发意外，导致踝关节扭伤。踝关节扭伤不仅会引发剧烈锐痛，中断当前的运动进程，更需警惕的是，若损伤后的处理方式不当或康复过程过于仓促，极易引发慢性疼痛、关节稳定性下降等远期问题。这些问题会使原本具有愉悦体验的运动变成需要谨慎规避的活动，严重时还会对日常行走、上下楼梯等基础生活功能造成影响。