免疫力是人体抵御疾病的天然屏障，而T细胞亚群是免疫系统的核心组成部分。它们如同体内的防御部队，各司其职，共同守护身体健康。了解T细胞亚群的相关知识，以及如何通过日常饮食和生活习惯维持其正常水平，能帮助人们主动提升免疫力，降低患病风险。