朋友你好，近期你是否时常感觉情绪低落、提不起精神，或是出现失眠、头痛、注意力和记忆力下降、睡不着觉、早早醒过来、自我评价降低等情况？如果你有以上症状，也许只是累了，休息一下只是为了更好地前行。在快节奏、高压力的现今社会，心理健康问题逐渐成为人们关注的焦点。全球范围内受抑郁困扰的人不在少数，抑郁会影响人们的生活、工作，严重时甚至可能导致自杀，已成为重大公共卫生问题。