心脏是人体的“发动机”，一旦出现问题，轻则影响生活质量，重则危及生命。急性心肌梗死（以下简称“心梗”）就像一颗“定时炸弹”，随时可能引爆：它来势凶猛，发病急骤，若不及时处理，死亡率极高。但别慌，心梗并非不可预防，急救也有章可循。本文从日常预防、饮食调理、急救措施到家庭护理，用通俗易懂的语言，教您如何守护心脏健康。